منوعات



طرق بسيطة للوقاية من ظهور علامات تمدد الجلد

السبت - 15 مارس 2025 - 10:07 ص

طرق بسيطة للوقاية من ظهور علامات تمدد الجلد

صوت العاصمة/متابعات

يعاني بعض الناس من ظهور علامات تمدد الجلد مع التقدم بالعمر أو بعد فقدان الوزن بسرعة، فما هي أبسط الطرق للوقاية من ظهور هذه العلامات على البشرة؟.

قالت الطبيبة وأخصائية الأمراض الجلدية في مركز SM-Cosmetology الطبي بموسكو، ألينا عبد الرزاقوفا:"تظهر عند العديد من الناس علامات تمدد الجلد، وفي أغلب الأحيان لا تكون هذه العلامات مؤشرا على حالة مرضية، فقد تظهر على البشرة عند زيادة الوزن أو فقدانه بشكل سريع، وتظهر عند النساء على البطن بعد الولادة، وتوجد العديد من الطرق للتعامل معها.. لتجنب ظهور هذه العلامات على الجلد يجب المحافظة على وزن صحي، وعدم اكتساب الوزن بسرعة أو فقدانه بسرعة أيضا، يجب التحكم بالوزن من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل للحفاظ على البشرة رطبة ومرنة".

وأضافت:"من المهم أيضا أن يحتوي نظامنا الغذائي على الأطعمة الغنية بفيتامينات C و D والزنك والبروتين، فهذه المواد تحافظ على صحة البشرة، وتعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة الجلد".
وللتخلص من علامات تمدد الجلد أيضا ينصح الأطباء باستخدام الكريمات والمراهم والزيوت الطبية التي تحوي التريتينوين أو معززات الكولاجين، أو استعمال مرطبات للجلد تحتوي على زبدة الشيا وفيتامين E، كما يمكن استعمال بعض الوصفات المنزلية البسيطة لمعالجة هذه المشكلة مثل جل الصبار أو خليط عصير الليمون والخيار، أو زيت اللوز وزيت الخروع، فكل هذه المواد تساعد على تجديد خلايا الجلد وتحافظ على نضارته.



الأكثر زيارة


عاجل : بنوك في صنعاء تعلن نقل مراكزها وأعمالها إلى العاصمة ع.

السبت/15/مارس/2025 - 01:12 ص

تلقى البنك المركزي اليمني بلاغاً خطياً من غالبية البنوك التي تقع مراكزها في العاصمة صنعاء بأنها قررت النقل لمراكزها وأعمالها إلى العاصمة المؤقتة عدن ت


تحركات صينية لمساندة ودعم الحوثيـ.ـين وصحيفة أمريكية تكشف حق.

الجمعة/14/مارس/2025 - 09:19 م

في تطور خطير يكشف عن تحوّل استراتيجي في ميزان القوة بالمنطقة، كشفت صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية عن أدلة تثبت تهريب مكونات خلايا وقود هيدروجيني صيني


السعودية تقدم |عرضا جديدا للحو|ثيين لوقف الحر|ب في اليمن.

السبت/15/مارس/2025 - 01:06 م

أبدت السعودية عرضاً جديداً لصنعاء يتضمن تعديلاً جزئياً لخارطة الطريق الأممية، في إشارة إلى قبول مقترحات سابقة لصنعاء بشأنها. هذا العرض يأتي في وقت يتز


اسعار الصرف وبيع العملات الاجنبية مساء الجمعة بالعاصمة عدن.

الجمعة/14/مارس/2025 - 11:42 م

اسعار الصرف وبيع العملات الاجنبية مقابل الريال اليمني مساء الجمعة بالعاصمة عدن الموافق 14 مارس 2025 م.. الريال السعودي: الشراء = 612 البيع = 615 الدول